Этот массаж выполняется с использованием тёплого масла и сочетает в себе различные техники, направленные на расслабление, восстановление энергии и улучшения общего состояния организма. Абхъянга способствует расширению кровеносных сосудов, что улучшает циркуляцию крови и кислорода в организме. Помогает расслабить мышцы, снизить уровень стресса и наладить сон. Масло, используемое во время массажа, питает и увлажняет кожу, что может помочь в борьбе с сухостью и другими кожными проблемами.